sklep sfd

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Anabolic_Amino_9000-opis738.html

np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_3x_Mass_Activator_+_Xtreme_MVF-opis33490.html

pewnie w każdym sklepie z odzywkami. albo tutaj http://www.sfd.pl/sklep/Trec-p11.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-29 21:48:51

[...] na kretkę to kup do niej carbo 2-na początek mozesz kupić sobie gainera, biało i witaminy to moim zdaniem wystarczy (jeśli masz niedobory w diecie) 3- http://www.sfd.pl/sklep/ 4-patrz pkt1 (kretka jak zobaczysz ze juz słabe masz przyrosty) 5- skutki uboczne to sraka jak za dużo bedziesz brał 6- jeśli chodzi o tą serwatkę to sobie odpuść, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/?producent=7001 normalnie nie kosztuje duzo wiecej wiec...

http://www.sfd.pl/sklep/ legalnie to moge Ci podać tylko tego linka możes zjeszcze zajrzeć do działu "Atleta" w działach komercyjnych

skladowo cienkie, 5 tablet ma malo bcaa, jak chcesz cos w tabsach zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html

http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html

mozesz dorobic z tym np: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html

[...] ile z diety wyciągasz jak masz ok 1.5g na kg masy to spokojnie taka ilość Ci wystarczy, to nie jest magiczny proszek że od razu będzie super jak zastosujesz http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Bierzesz szejker wlewasz co lubisz wodę/mleko odzywkę i mieszasz, mozna dodać też owoce, banan truskawka i zblendować

Polecam http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html

najbardziej te polecam, wiśnia jak marzenie http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html oraz fitmax z cytruliną

http://www.sfd.pl/sklep/Bcaa-k109.html

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_BCAA_XPRESS-opis28155.html

[...] węglowodanów czy też tłuszczy. Jeżeli bardziej brakuje Tobie kalorii i dodatkowy posiłek, który podbije dzienną podaż kalorii byłby mile widziany, to opcja jest tylko jedna-gainer. Dostarczy on nie tylko energii z węglowodanów, ale i będzie również pewnym źródłem białka. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html

BCAA nie jest na rzeźbę ale od hi teca ma lepszy skład i jest tańsze http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

Zamiast hemorush lepiej http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html

hemo to typowa przedtreningówka więc dałbym raczej http://www.sfd.pl/sklep/SFD_100_Pure_Power-opis26686.html

http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Super_Mass_Gainer-opis1402.html